De Kettler Aquarower 500 Review: in deze blog behandelen we alles wat jij wilt weten over deze roeitrainer. Op deze manier ben je goed geïnformeerd over alles wat je nodig…
De Kettler Aquarower 700 Review: alles wat jij moet weten over deze roeitrainer lees je in deze blog, zodat je kunt beslissen of deze roeitrainer bij je past en je dus…
Veel mensen vragen het zichzelf af: hoeveel kun je afvallen in 10 weken? En hoeveel moet je sporten om 10 kilo af te vallen? Afvallen voor en na: in deze…
Hoe krijg je een sixpack? Het is een van de meest gestelde vragen van krachtsporters die aan hun lichaam werken in de sportschool. En terecht, want wie wil er nou…
Aankomen door krachttraining is iets dat veel sporters raar vinden, maar uiteindelijk is dit volkomen logisch. Door het op de juiste manier toepassen van krachttraining in combinatie met de juiste…
In deze blog staat een billen trainen schema centraal. Waar bij de mannen vaak de focus misschien iets meer ligt op het bovenlichaam, willen alle vrouwen natuurlijk mooie strakke en…
Een goed voedingsschema voor het aankomen als vrouw is enorm belangrijk wanneer jij spiermassa op wilt bouwen. Zonder een goed eetpatroon gaat dit niet lukken. Dit geldt niet alleen wanneer…
De VirtuFit Row 800 review: in deze blog vertellen we je alles over deze roeitrainer, zodat jij goed op de hoogte bent voordat je eventueel beslist om tot aankoop van…
Afvallen met krachttraining is naar mijn mening de ideale manier. Persoonlijk deed ik het ook en ik beschreef het in mijn afvallen voor en na blog. Naast dat je natuurlijk…
Buikspieroefeningen zijn erg populair in de sportschool, maar welke zou je nou precies moeten doen? Daar kom je na het lezen van deze blog achter! Er zijn enorm veel verschillende…